Etkileri hemen hissetmezsem CBD miktarını artırmalı mıyım?
CBD'nin genellikle çok ince bir etkisi olabilir. Hemen bir etki fark etmeseniz bile, herhangi bir değişiklik yapmadan önce bir hafta kadar doz programınıza bağlı kalın. Bir toleransın çok hızlı geliştiğini fark ederseniz, daha etkili bir ürün satın alın.
CBD almak hakkında kiminle konuşabilirim?
Neyse ki, CBD artık ana akımın kabul gören bir parçası. Sizin, yaşam tarzınız ve diğer mevcut koşullarınız için doğru seçim olan dozaj seçeneklerini bulmak için sağlık uzmanınızla kannabidiol hakkında konuşmanızı öneririz. Profesyoneller size yalnızca faydalar hakkında bilgi vermekle kalmaz, aynı zamanda CBD'nin olabilecek herhangi bir ilaçla potansiyel olarak uyumsuz olup olmadığını size bildirebilirlerzaten alıyor.
İhtiyaçlarınızı karşılayan bir CBD dozlama programı bulun
Sadece CBD'nin dozu ile ilgili genel önerilerde bulunabiliriz. Vücut ağırlığı, boyu, metabolizması ve diğer faktörler nedeniyle aynı CBD dozunun farklı insanlar üzerinde çok farklı etkileri olabilir. Genel kurallara göre tüketmeye başlamanızı öneririz, ancak bunları kutsal kitap olarak almayın. Gerekirse, etkilerin doğru olduğunu hissedene kadar biraz oynayın, böylece sizin için en uygun dozu bulabilirsiniz.
CBD kullanmak için günün en iyi zamanı nedir?
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, birçok insan CBD'LERİNİ günlerinin başında - diğer takviyelerine / ilaçlarına ek olarak - ilk kahve ve kahvaltılarıyla birlikte almaktan zevk aldıklarını bildirmektedir. Ama elbette, bu değilherkes için arzu edilir ve akşamları, akşam yemeğinin yanında veya sonrasında, hatta yatmadan hemen önce buna katılmayı tercih edenler vardır. CBD'nin büyüklüğünün bir kısmı, farklı insanları farklı şekillerde etkilemesidir. Bazıları ondan uyanık ve enerjik hisseder ve bu nedenle güne başlamadan önce en iyi seçenek olabilir. Diğerleri, kendilerini işaretlediklerini hissettiklerinde, tükenme başladığında günlerine birkaç saat ayırmayı tercih ederler ve günün geri kalanını atlatacak kadar enerji kazanmaktan yararlanırlar. Ardından, CBD'nin rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu, sakin, uykuya neden olan bir sonucu olanlar da vardır. Böylece, bu tür insanlar belki yatmadan önce tüketeceklerdir.
Aslında, CBD almak için günün ideal bir saati yoktur.
Her şey sizin için en iyi olana bağlı. ÇokCBD kullanıyorsanız, günün hangi saatlerinin sizin için en uygun olduğuna ve maddenin sizi nasıl etkilediğine bağlı olarak bir model geliştirme olasılığı o kadar yüksektir.
cbd'yi bir yemekle birlikte almaya değer mi?
CBD'nin gıda ile alınması, kanabinoidin biyoyararlanımına veya artan emilimine katkıda bulunabilir. Yağda çözünen bir molekül olarak CBD, lipitlere kolayca bağlanır. Doğal yağlar çok çeşitli gıdalarda bulunur, bu da CBD emilim oranını artırması muhtemel olduğu anlamına gelir. Bazı tüketiciler doyurucu bir yemekten önce veya sonra CBD almayı tercih eder. Diğerleri hafif bir atıştırmalıkla birlikte almaktan mutluluk duyar.
CBD EĞİTİMDEN ÖNCE VEYA SONRA
CBD'nin popülaritesindeki büyük artış, onu önce veya sonra alan profesyonel veya amatör sporcuların sayısında üstel bir artışa neden oldueğitim veya spor etkinlikleri. CBD kullanımındaki bu artış, kısmen Dünya Anti-Doping Ajansı'nın cbd'yi Yasaklı Maddeler Listesinden çıkarmasından kaynaklanmaktadır. CBD'nin ne performans arttırıcı ne de psikotropik özelliklere sahip olmadığı gösterildiğinden, Ajans cbd'yi listede daha fazla tutma ihtiyacı hissetmedi. Bu, Olimpiyatlar, NFL, UFC ve diğer birçok büyük spor ligi gibi etkinliklerdeki sporcuların cbd'yi antrenman veya etkinlikler sırasında ve öncesinde tamamen yasal olarak kullanabilecekleri anlamına gelir.
Bu yazının yazıldığı sırada, CBD'nin sporda kullanımı hakkında çok kapsamlı bir klinik araştırma olmamasına rağmen, bilim adamları ve tüketiciler potansiyel etkileriyle oldukça ilgileniyorlar ve araştırmalar her geçen yıl yavaş yavaş artıyor. Endokannabinoid sistemi göz önüne alındığındauyku, koordinasyon, enerji kullanımı, sindirim ve diğer benzer faktörlerle ilgili fiziksel işlevleri düzenler, CBD gibi eksojen kanabinoidlerin sporcular gibi insanlara önemli bütünsel faydalar sağlayabileceğini bilmek faydalı olabilir. Spor dünyasında yaygın olan kas ağrısı, iltihaplanma, duygusal stres ve bitkinlik gibi faktörler nedeniyle bu sorunlara yardımcı olabilecek herhangi bir maddeye büyük ilgi vardır.
Herhangi bir iyi egzersiz planının, bir egzersiz sırasında vücudun daha etkili çalışmasına yardımcı olmak ve aynı zamanda iyileşmesi için gereken süreyi azaltmak için tasarlandığı söylenebilir. CBD bu alanda yardımcı olabilir mi? Ne yazık ki, bu konuda herhangi bir doğrudan korelasyon bilmiyoruz, ancak alandaki araştırma eksikliğinden dolayı, ancak yapabilirizanksiyete, uyku, inflamasyonun azaltılması ve analjezi bağlamında CBD'nin olanakları üzerine çeşitli çalışmalar bulun.
CBD'Yİ NE SIKLIKLA KULLANMALISINIZ?
Tıpkı CBD almak için herkese uyan tek bir yönerge olmadığı gibi, bunu sıklık açısından sağlayamayız. Bazıları düzenli olarak planlanmış günlük olarak tüketmeyi tercih ederken, diğerleri sadece gerektiğinde almayı tercih ederek, olduğu gibi ve ne zaman bir yaklaşımı tercih eder. Aslında, hepsi vücuda ve tüketilme nedenine bağlıdır.
Diğer birçok madde gibi CBD de zamanla vücutta değişikliklere neden olur. Kannabidiol tüketiminin, kannabinoid reseptörlerinde bir artışa yol açtığı ve tüm
endokannabinoid sistem daha duyarlı ve verimlidir.
CBD ne kadar sürervücutta kalmak birçok şeye bağlıdır: alınan doz, toplam vücut ağırlığı ve vücut yağ yüzdesi ve ne sıklıkta kullanıldığı dahil..
Tüm bu faktörleri dikkate alırsak, bu zaman aralığının birkaç gün ile birkaç hafta arasında değişebileceğini söyleyebiliriz.
CBD ALIMINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER
Doğru Dozaj
Birçok maddede olduğu gibi, CBD için “uygun” dozlama diye bir şey yoktur, çünkü her bireye ve bunların ağırlık, metabolizma ve genetik gibi yukarıda belirtilen fizyolojik faktörlerine özgüdür. Bu, CBD ürününün alındığı formun önemi kadar önemlidir, örneğin: bir tentür, topikal bir ajan olarak, tablet veya kapsül formunda, solunduğunda vb. vb.
Genel dozlamaöneriler çoğunlukla lb veya kg vücut ağırlığı başına miligram olarak ölçülür ve klinik ortamlarda kullanım için öneriler genellikle 2 mg ila yüzlerce miligram arasında değişir. İlk geçiş etkisine dayanarak, CBD'nin yutulması yoluyla kan dolaşımına emilmesi daha uzun sürer, oysa dil altı (dil altı) uygulandığında sadece birkaç dakikadır. CBD bazlı merhemler ise doğrudan cilde uygulanır ve bu sayede kanabinoid kan dolaşımına bile ulaşmaz.
ÜRÜN TİPİ
CBD pazarı daha doygun hale geldikçe, müşteriler sürekli genişleyen bir ürün yelpazesi arasından seçim yapabilecekler. Farklı ürünler sadece alternatif doz rejimleri sunmakla kalmaz, aynı zamanda önemli ölçüde farklı ürünler de sunarsonuçlar.
Örneğin, tam spektrumlu özler, kannabinoidler, terpenler ve flavonoidler dahil olmak üzere esrarda bulunan birçok farklı fitokimyasalın kombinasyonlarını içerebilir. Bu moleküller birbirleriyle mükemmel bir uyum içinde çalışarak dengeli ve doğal bir etki sağlar.
Buna karşılık, CBD izolatları gibi ürünler, minimum ek terpenler ile büyük miktarlarda CBD sunar. Bu ürünler aynı sinerjik etkiyi sağlamasa da, tüketicinin büyük miktarlara nispeten hızlı bir şekilde erişmesini sağlar.
Pediatrik Nörolojik Bozukluklarda Olası Bir Tedavi Olarak Tıbbi Esrar
Pasif Esrar Dumanı: Uyuşturucu Testinde Ortaya Çıkabilir mi?
