Bu devrimci keşif sadece kanabinoidlerin sistemimizdeki işlevini tanımlamakla kalmadı, aynı zamanda vücudun homeostazı sürdürmesine yardımcı olan sofistike bir fizyolojik sistem ortaya çıkardı.
ENDOKANNABİNOİD SİSTEMİ NE OLUŞTURUR?
Bilim adamları endokannabinoid sistemi oluşturan üç temel bileşeni tanımlayabildiler: endokannabinoidler, kanabinoid reseptörleri ve enzimler.
Endokannabinoidler vücutta sentezlenir ve ECS reseptörlerine bağlanarak sinyal molekülleri olarak işlev görür. "Endo", "iç" anlamına gelir ve "kanabinoid", bu reseptörleri aktive eden herhangi bir molekül anlamına gelir. Vücuttaki iki birincil endokannabinoid anandamid ve ag'dir.
Endokannabinoid sistem iki ana tip reseptör içerir:CB1 ve CB2. Bu bağlanma bölgeleri vücuttaki birçok hücrede görülür. Çeşitli kanabinoidler bu reseptörlerin aktivitesine bağlanır, bloke eder veya modüle eder. Bunlar arasında endokannabinoidlerin yanı sıra bitkilerde bulunan fitokannabinoidler ve laboratuarda üretilen sentetik kanabinoidler bulunur. Araştırmacılar, TRPV1'İN (Geçici Reseptör Potansiyeli Vanilloid Tip 1) de ağın bir parçası olduğuna inanıyor çünkü CBD, THC ve anandamid için bir bağlanma bölgesi görevi görüyor.
Enzimler kimyasal reaksiyonları katalize eden proteinlerdir. Endokannabinoid sistemi hem endokannabinoidleri oluşturan hem de parçalayan enzimler içerir. Yağ asidi amidohidrolaz (FAAH), sistemdeki anandamid olarak bilinen endokannabinoidi parçalayabilen birincil enzimlerden biridir.
KANABİNOİDRESEPTÖRLER: ONLARI NEREDE BULACAKLAR VE NE OLDUKLARI
Kanabinoid reseptörleri endokannabinoid sistemin işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır. Endokannabinoid mesajların hücreden hücreye ve dışarıdan hücrenin içine iletilmesine yardımcı olurlar. Aşağıdaki konumları ve rolleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
CB1 VE CB2 RESEPTÖRLERİ NEREDE BULUNUR?
CB1 reseptörleri büyük ölçüde merkezi sinir sisteminde bulunur, ancak diğer birçok alanda da görülürler. Şimdiye kadar, araştırmalar aşağıdaki alanlarda CB1 reseptörlerini tanımlamıştır:
· Beyin
· Omurilik
· Adipositler (yağhücreler)
· Karaciğer
· Pankreas
* İskelet kasları
* sindirim sistemi
* Üreme sistemi
Daha az çalışılan CB2 reseptörleri vücutta çok daha az sayıda görülür. Bu bölgeler öncelikle bağışıklık sisteminde bulunur, ancak vücudun diğer önemli bölgelerinde daha düşük konsantrasyonlarda da görülür. Araştırmacılar CB2 reseptörlerini aşağıdaki bölgelerde buldular:
· Bağışıkhücreler
* sindirim sistemi
· Karaciğer
· Adipositler
· Kemikler
* Üreme sistemi
NEDEN KANABİNOİD RESEPTÖRLERİMİZ VAR?
Kanabinoid reseptörleri vücutta birçok hücre tipinin zarlarında bulunur. Bir tarafta hücre dışı boşluk, diğer tarafta hücrenin içi bulunur; zar koruyucu bir bariyer görevi görür.
Bir kanabinoid bir kanabinoid reseptörüne bağlandığında, hücrenin içinde hücrenin işlevini geçici olarak değiştiren bir sinyal gönderir.Reseptörün yeri genellikle hangi süreçleri etkilediğini gösterir.
Kanabinoid reseptörleri, hücre dışı boşluk ile hücrenin içi arasında arabulucu görevi görür. Aktivasyon üzerine, kanabinoid reseptörleri işlemi başlatır, böylece hücrelerin aktivitesini değiştirir ve dengeye doğru birlikte hareket eder.
ENDOKANNABİNOİD SİSTEMİN İŞLEVİ NEDİR?
Esrar araştırmacıları endokannabinoid sistemin homeostatik düzenleyici doğasını kabul etmişlerdir. Bu, diğer işlemlerin sorunsuz çalışmasını sağlamaya yardımcı olduğu anlamına gelir. Nöronlar bile, hangi kimyasal maddeyi almak istediklerini belirlemek için kanabinoidleri sinaptik boşluktaki reseptörlere geri verecektir.
Vücut ısısını homeostazın bir örneği olarak da düşünebilirsiniz. Çok düşerse veya çok yükseğe atlarsa,fiziksel işlevler düzgün çalışmaz. Vücudumuz bizi 36-37 ° C'de güvende tutmak için sürekli çalışıyor.
Vücudumuzun tüm sistemleri sabit bir fizyolojik denge durumunda bulunur ve endokannabinoidler bu durumu korumaya yardımcı olur. Endokannabinoid
sistem aşağıdaki sistemlerde modüle edici bir rol oynar:
* Merkezi ve periferik sinir sistemi
* Endokrin sistem
* Bağışıklık dokuları
· Metabolizma
THC ENDOKANNABİNOİD SİSTEMİ NASIL ETKİLER?
Fitokannabinoidler genellikle benzer bir moleküler yapıya sahiptirvücudumuzdaki endokannabinoidlere. THC, yapısında anandamide oldukça benzerdir ve hem CB1 hem de CB2 reseptörlerine bağlanmasına ve uyarmasına izin verir.
Modern esrar suşlarının çoğu, birincil kanabinoid olarak thc'yi içerecek şekilde on yıllardır yetiştirilmektedir. THC psikoaktif elementtir - merkezi sinir sistemindeki CB1 reseptörlerine bağlanarak ve diğer fizyolojik değişikliklerin yanı sıra dopamin seviyelerinde bir artışa yol açarak ünlü değişmiş bilinç durumunu indükler.
Bununla birlikte, THC ve anandamid CB1 reseptörünü sadece kısmen aktive eder. Bilim adamları ayrıca, alanı çok daha güçlü, ancak çoğu zaman istenmeyen bir şekilde harekete geçiren sentetik THC formları geliştirdiler. THC ayrıca kısmi bir agonist olarak görev yaptığı CB2 reseptörüne bağlanır.
CBD İLE NASIL İLİŞKİLİDİRENDOKANNABİNOİD SİSTEMİ Mİ?
Thc'nin aksine, CBD hem CB1 hem de CB2 reseptörleri için düşük bir bağlanma afinitesine sahiptir. Test sonuçları, CBD'nin düşük doz THC varlığında CB1 reseptörlerini bloke ettiğini ve muhtemelen psikoaktif etkilerini azalttığını göstermektedir.
CBD ayrıca endokannabinoid sistemin az ya da çok bir parçası olan bir bölge olan TRPV1 reseptörüne de bağlanır. Bu reseptör birkaç molekül tarafından aktive edilir, böylece çeşitli fizyolojik süreçleri etkiler.
CBD ayrıca serum anandamid seviyelerini artırarak CB1 ve CB2 reseptörlerini dolaylı olarak uyarabilir. Bunun nedeni, kanabinoidin normalde anandamidi parçalayan FAAH enzimini inhibe ettiği ve böylece CBD'nin anandamid geri alımını önleyebilmesidir.
ENDOKANNABİNOİD SİSTEMİ NASIL UYARILIR
Endokannabinoid sistem birinsan fizyolojisi dengesinin korunmasında önemli rol. Ancak, endokannabinoid sistem düzgün çalışamazsa ne olur? Araştırmalar, herkesin optimal bir “endokannabinoid tonu” seviyesine sahip olduğunu bulmuştur - hem insan vücudu tarafından dolaşan hem de üretilen kanabinoid miktarını tanımlayan bir terim.
Endokannabinoid eksikliği, klinik endokannabinoid eksikliği (CECD) olarak bilinen bir duruma neden olabilir. Peki endokannabinoid sistemimiz optimum seviyede nasıl korunabilir? ecs'nizi turboşarj etmenin bazı basit ve doğal yolları var:
Fitokannabinoidler: Yukarıda tarif edildiği gibi, THC ve CBD gibi kanabinoidler kanabinoid reseptörlerini etkileyebilir. Araştırmalar, bunların düşük endokannabinoid seviyelerini hafifletmek için yararlı olabileceğini göstermektedirdüzeyler.
Karyofilen: Birçok mutfak otunda (ve esrarda) bulunan bu terpen aynı zamanda yenilebilir bir kanabinoid görevi görür ve kendisini doğrudan vücudun CB2 reseptörüne bağlar. Bu etki mekanizması, sinirlerin sakinleşmesine ve ruh halinin iyileşmesine neden olmasını sağlar. Biberiye, karabiber, şerbetçiotu, karanfil ve kekik hepsi çok miktarda içerir.
Omega Yağ Asitleri: Diyet düşük endokannabinoid seviyelerinden sorumlu olabilir mi? Belki. Vücudun endokannabinoidleri sentezlemek için omega-3 yağ asitlerine ihtiyacı vardır. Omega-3 oranı yüksek besinler arasında balık, kenevir tohumu, ceviz, keten tohumu, chia tohumu ve havyar bulunur.
Aerobik Egzersiz: Koşu ve bisiklet, beyindeki anandamid seviyelerini arttırmanın basit bir yolu olabilir. Uzun bir koşudan sonra hiç bu öfori hissini hissettin mi? Bilinen deneyim”yüksekte koşmak" bir zamanlar uzmanlar tarafından endojen opioidlere atfedildi. Anandamidin bu olumlu duyguların kökü olabileceği ortaya çıkıyor. Sonuçta, Sanskritçe'deki “anandamid” kelimesi kelimenin tam anlamıyla “mutluluk” anlamına gelir.
Diğer Yenilebilir Kanabinoidler: Esrar doğal olarak 100'den fazla kanabinoid üretir. Bununla birlikte, bu kimyasal ailenin üyeleri diğer bitkiler tarafından da üretilmektedir.
İşte en popüler olanlardan bazıları:
* Acı biber: kapsaisin (TRPV1)
· Kakao: N-Oleoiletanolamin ve N-Linoleoil Etanolamin (faah'ı İnhibe eder)
* Yer mantarı: anandamid(CB1, CB2)
· Ekinezya: alkamidok (CB2)
* Sonra: makarid (CB1)
· Kava: yangonin (CB1)
· Karabiber: piperine (TRPV1)
· Zencefil: gingerol ve zingeron (TRPV1)
ECS: VÜCUTTA ÇOK ÖNEMLİ BİR SİSTEM
Endokannabinoid sistemin insan fizyolojisi için kritik öneme sahip olduğu gösterilmiştir. Vücuttaki birçok süreci düzenlemekten sorumlu olan bir sistemdir, bu nedenle vücudun ec'lerine iyi bakıldığından emin olmak esastır. Daha fazla araştırma için yollartüm potansiyeli devam eden bilimsel çalışmalar için büyüleyici bir konu olmaya devam ettiği için heyecan vericidir.